Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 130.38g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Окей Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: YBARRA Масло Оливковое, Квашеная Капуста, Скумбрия. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutriversum Whey Pro Pure, Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|