Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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3033 kcal
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Fat: 70.71g | Prot: 158.56g | Carbs: 431.91g.
Breakfast: MyProtein Glutamina, Myprotein Green Superfood Blend, Manzana Golden, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Milbona Leche de Almendras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Banana, Hacendado Corn Flakes, Milbona Zumo Tropical Zero, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Cereal Mix 0%, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Milbona Yogur Línea Natural , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes, HSN Foods Oat Flakes , Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Crownfield Special Flakes Chocolate, Huevo, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Lunch: Milbona Yogur Línea Natural , Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Caldo de Verdura, Zanahoria, Edulis Pasta y Rúcula Nueva Receta. Dinner: RealValle Jamón Cocido Extra, Mercadona Claras de Huevo, Lidl Tortitas de Arroz, Freshona Judías Verdes Planas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Piña en Su Jugo. Snacks/Other: Prozis Energy Cake Chocolate, Hacendado L.Casei 0%, Milbona Yogur Línea Natural , Lidl Tortitas de Arroz, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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