Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
121.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2229 kcal
|
Fat: 130.10g | Prot: 142.13g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Свинина Запеченая, ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Barilla Макароны Отварные, Груша. Dinner: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мирамар Форель Слабосоленая, Главсуп Солянка по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|