Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
468 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 18.50g | Carbs: 40.69g.
Breakfast: Таврия Колбаса Финская , Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Батон Нарезной, Шармель Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|