Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 61.65g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Гриднев Хлеб Добрынинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ля Фантази Свежая Капуста Салат. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Занятия с Лесли Сансон - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|