Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
80 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 54.52g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, 4 Сезона Рис с Овощами, Ля Фантази Свежая Капуста Салат. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|