Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 84.38g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Любятово Галеты Классические, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|