Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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3628 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 187.11g | Carbs: 532.01g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso para Untar Light, Milbona Yogur Línea Natural , Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Crownfield Special Flakes Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Glutamina, Agua, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Hacendado Bebida de Aloe Vera, Milbona Yogur Línea Natural , Myprotein Green Superfood Blend, Go Food Harina de Avena Muchachito, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Lidl Arándanos Congelados, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Crownfield Corn Flakes, Manzana Golden. Lunch: Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado 100% Integral de Trigo, Chef Select Gnocchi, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo, Chef Select Pollo Desmenuzado. Dinner: Hacendado Helado de Sorbete de Limón, Milbona Yogur Línea Natural , HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Videca Piña en Su Jugo, RealValle Jamón Cocido Extra, Lidl Tortitas de Arroz. Snacks/Other: Lidl Tortitas de Arroz, Artiach Dinosaurus Chocolate con Leche, Palmera, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Crownfield Corn Flakes, Lidl Arándanos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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