Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 145.94g | Carbs: 126.96g.
Lunch: Апельсины, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Dinner: Апельсины, Кетус Форель Слабосолёная, Бурже Хлеб Многозерновой, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Яичница. Snacks/Other: Rich Томатный Сок, Груша, Иней Буженина Запеченая "Праздничная", Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|