|
Nyt voin virallisesti sanoa laihtuneeni 40kg, kun lähti enemmän kuin puuttuva 300g 😁. Ja kohti seuraavaa tavoitetta, joka 50kg pudotus, eihän siihen ole "enää" kuin 9,5kg😉
|
85.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 67.40g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Wursti Extrapalvikinkku, Kurkku. Lunch: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Snack Day Salsa Dip Medium, Wursti Extrapalvikinkku, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Maissi, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Pirkka Suippopaprika, Sipulit. Dinner: Kananmunan Valkuainen. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Taffel Ranch Dippi, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Lätta Mini 28%, Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Pingviini Kuningatartuutti. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
30 Nov 20 by member: Pirppu
|
Huikea saavutus, perästä tullaan syksyn laiskottelun jälkeen ja löysempien kaloripäivien jälkeen suuntana taas alaspäin
30 Nov 20 by member: Ninuh86
|
30 Nov 20 by member: Susanlady
|
Todella upea saavutus, onnea😊👍
30 Nov 20 by member: Katjuusainen
|
30 Nov 20 by member: LadyLazarus82
|
30 Nov 20 by member: Sannamami
|
mielettömän urakan olet tehnyt!! Mahtaa olo tuntua kevyeltä. Onnea!!!
30 Nov 20 by member: nagikata
|
30 Nov 20 by member: maar.tai
|
30 Nov 20 by member: JENSW79
|
Mahtavaa!! 👍👍 Tosi hienoa! 😃
01 Dec 20 by member: A.J.M.A
|
Onnea hienosta saavutuksesta🏆🎉
01 Dec 20 by member: Kuunkääntäjä
|
02 Dec 20 by member: SantraSavaliini
|
Kiitos kaikille mukavista kommenteista. Onhan tämä ollut opettavainen matka. Maaliskuussa kun vaaka näytti 126kg ajattelin, että matka on hidas ja piiiiitkä.. Mutta loppujen lopuksi kuukaudet menneet nopeaan ja paino on tippunut kuin itsekseen. Olen kyllä super happy, että tuli tämä sovellus ladattua. Kaikille kärsivällisyyttä ja tsemppiä projektiin, kyllä se tippuu kun jaksaa vaan skarpata 😊
02 Dec 20 by member: misudi
|
02 Dec 20 by member: del.cannon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|