Pirppu - Member

Pirppu

Joined November 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

104 kg

Lost so far: 10.5 kg

Current Weight

93.5 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

92 kg

Still to go: 1.5 kg

Olen 54-vuotias nainen Kymenlaaksosta. Pituutta on 171 cm ja painoa siis aivan liikaa. Mutta nythän siihen tulee muutos. Hitaasti mutta aivan varmasti.

Pirppu's Weight History

View Complete History

Following

	maar.tai
	Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week

	Santtu21
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

	AnnaKunnas
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	unamujer
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

View All

Pirppu's Cook Book

Calories: 105kcal | Fat: 3.85g | Carbs: 5.54g | Prot: 11.52g

Uunimunakas

Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.

Calories: 228kcal | Fat: 7.56g | Carbs: 11.67g | Prot: 25.64g

Tonnikalavihanneslaatikko

Kevyt laatikko.

Calories: 101kcal | Fat: 2.20g | Carbs: 18.17g | Prot: 2.42g

Banaani-Kaurahiutale Keksit

Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.

Calories: 265kcal | Fat: 14.29g | Carbs: 23.08g | Prot: 12.57g

Banaani-Protskuletut

Ihania milloin vaan.

Calories: 257kcal | Fat: 2.62g | Carbs: 32.55g | Prot: 27.13g

Kanapata

Lämmittävä talviruoka.

View Complete Cook Book

Pirppu's Recent Food & Exercise

	Kanasalaatti
	Salmiakki Mix
	Blueberries

View Diet Calendar