Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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3114 kcal
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Fat: 67.90g | Prot: 156.44g | Carbs: 451.07g.
Breakfast: Cuétara Choco Flakes, Leche (Leche Entera), Lidl Tortitas de Arroz , Go Food Harina de Avena Muchachito, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Zumo Tropical Zero, Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Yogur Natural, Ovonovo Claras de Huevo, Manzanas Granny Smith. Lunch: Lidl Frambuesas Congeladas, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Lidl Tortitas de Arroz , RealValle Jamón Cocido Extra, Mercadona Crema de Verduras, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Caqui. Dinner: Miel, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Clesa Crema Bombón 0%, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Snacks/Other: Carrefour Galleta Bañada Chocolate Blanco, Hacendado Berlina, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Clesa Crema Bombón 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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