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Hoje fiquei mais aliviada e muito feliz 😃🙃😁. Perdi mais que um kilo. O que importa mesmo é não desistir, mesmo perdendo muito pouco, mantive o foco. Muito obrigada a todos, desde que entrei nesta comunidade, mesmo sem conhecer cada um de vocês, acompanho as postagens e isso tem me motivado muito. 🥰😍🥰
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105.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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833 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 46.13g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Vitao Geleia de Uva Zero, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Frimesa Leite Desnatado. Lunch: Milho Verde, Patinho. Dinner: Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Alface, Cebola Roxa, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Kiwi, Frimesa Iogurte Zero Morango, Hortifruti Manga Tommy. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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