Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2686 kcal
|
Fat: 143.26g | Prot: 224.98g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Рыбоведовъ Печень Трески Натуральная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Груша, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сыр Косичка, Дымов Карпаччо из Курицы, Лещ Вяленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|