Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 91.85g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Мак, Гречка Отварная, Вода, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Мак, Помидоры, Курица Вареная, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|