Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 52.86g | Carbs: 307.43g.
Breakfast: Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Рисовая Каша. Lunch: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Пятерочка Сахар, Чай, Щи, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Колосок Хлеб Пшеничный , Самотлор Хлеб Хлеб Дарницкий, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Пятерочка Сахар, Картофельная Запеканка с Брокколи . Snacks/Other: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Чай, Магнит Мандарины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.lomakina.90's Weight History
|