Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 45.88g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. Lunch: Томатный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк, Мандарины. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|