Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 81.26g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Vici Раковые Шейки , Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Яичница с Помидорами, Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Кетус Форель Слабосолёная. Lunch: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Груша, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|