Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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3042 kcal
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Fat: 67.03g | Prot: 174.32g | Carbs: 424.60g.
Breakfast: RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Cacao Puro, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Ovonovo Claras de Huevo, HSN Foods Oat Flakes , Weider Harina de Avena Cookie Dough, Kiwi, Manzana. Lunch: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta , Chayote, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Italiamo Sugo al Pomodoro, Campo Largo Judión Extra, Huevo. Dinner: Hacendado Cereal Mix 0%, Tomates, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, DOR Turrón de Chocolate Negro con Almendras, Primaflor Lechuga Iceberg, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Arroz Aromático Basmati. Snacks/Other: Naranjas, Miel, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Cereal Mix 0%, DIA Yogur Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Cereales Rellenos de Leche. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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