Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 74.31g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Лепешка Сырная, Куриная Грудка Отварная, Редис, Красный Сладкий Перец. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Фехтование на шпагах - 4 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|