Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 106.40g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Лента Печенье Сэндвич, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра с Креветкой , Жареное Яйцо, Ветчина, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|