Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 45.68g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|