Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
640 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 33.47g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Угорь Горячего Копчения, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ВкусВилл Льняное Масло, Мёд, Кофе, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|