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Es stockt jetzt schon fast 4 Wochen, ich könnte mal wieder ein Erfolgserlebnis gebrauchen !! Jemand nen Tipp:(
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83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1005 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 36.85g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Gut & Günstig Latte Macchiato Weniger Zucker, Filterkaffee. Lunch: Milbona Kräuterquark, Laugenstange. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. more...
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steady weight
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 Comments
versuchs mal mit einem Entlastungstag. also einen Tag nichts essen. nur brühe vllt etwas saftschorle und viel trinken. selbst wenns nichts helfen sollte fühlt es sich am nächsten Morgen toll an.
04 Nov 20 by member: MIA.K82
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Ja mega ich probiere es mal aus danke dir
05 Nov 20 by member: n87inchen
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