Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 60.43g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Heinz Терияки Соус, Магнит Курица Гриль , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|