Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 104.01g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Куриный Суп, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Мёд, Вода. Lunch: Сыр Голландский, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Грудка Индейки. Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: Чай Несладкий, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Сыр Голландский, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|