Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 65.42g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|