Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 84.97g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Увелка Рис Бурый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Сыр Моцарелла, Главпродукт Шампиньоны Резаные, Минтай, Кофе Растворимый, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|