Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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2451 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 180.11g | Carbs: 326.77g.
Breakfast: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado 100% Integral de Trigo, Milbona Yogur Línea Natural , Banana, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Milbona Queso Emmental Rallado, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Ovonovo Claras de Huevo, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Caqui, Ciruela, Manzana Golden, Huevo, Hacendado Cacao Puro, Hacendado L.Casei 0%. Lunch: Milbona Queso Fresco Batido 0%, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Hacendado Queso para Untar Light, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Tomates, Huevo, Edulis Ensalada Deluxe. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Calabaza Cocida (Calabaza Española), HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Hacendado Leche Semidesnatada, Miel, Patata Cruda, Tomates, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Ovonovo Claras de Huevo, Hacendado Cacao Puro, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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