Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
122.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 71.58g | Carbs: 91.57g.
Lunch: Груша, Barilla Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Красные Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощи Гриль. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|