drikaabraga's Journal, 13 Oct 20

Nem acredito que ela agora está diminuindo.
UFA
Como estou lutando contra esse peso... kkkkk
Sai com sucesso do terceiro digito, e agora estou indo para rumo a minha meta.
Mega feliz com meu resultado.
Estava tomando complexo vitamínico, a única coisa que estou fazendo diferente é, não tomar ele... kkk
Como ele acabou, eu acabei esquecendo de tomar ele, e isso já tem quase 20 dias.
Acho que o LAVITAN engorda, pois tomando ele, ví que para a balança diminuir estava muito difícil, agora com exatamente 18 dias sem toma-lo, a balança está diminuindo.
Com isso não irei mais tomar complexo vitamínico nenhum.... kkkk
BORA QUE A LUTA CONTINUA.

98.1 kg Lost so far: 25.9 kg.    Still to go: 28.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1095 kcal

Fat: 32.36g | Prot: 47.72g | Carbs: 150.98g.   Lunch: Sopa de Ervilha. Dinner: Costeleta de Porco Frita, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Salgadinho, Água. more...

3567 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Massage - 2 minutes, Sitting - 6 hours and 54 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Aerobics - 31 minutes, Zumba - 17 minutes, Washing Dishes - 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Housework - 1 hour and 15 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 35 minutes. more...