Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 72.97g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Редис, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Груша, Банан, Грецкие Орехи, Сметана , Творог 5%. Lunch: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Крем-Суп из Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Апельсин. Dinner: Халва, Сливы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|