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A que custo?
Me peso toda quarta feira, então fui bela e serena subir na balança essa semana e tinha perdido 200grs! Enlouqueci! Com pode fazendo jejum de 23hs? A resposta? Batata! Sim, eu quebrava o jejum com muita carne e batata frita no airfryer. ..
Resolvi radicalizar e quebrar o jejum com uma dieta cetogenica. Carne e salada. de sobremesa queijo.
02 dias e deu nisso!
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107.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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2720 kcal
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Fat: 108.01g | Prot: 97.83g | Carbs: 137.04g.
Dinner: Espumante, Espumante, Queijo Canastra, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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