Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
123.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 109.82g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Нектарины, Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Kaluri Кальмар Командорский Филе. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Груша, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Dinner: Яблоко Зеленое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста, Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|