Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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2466 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 187.40g | Carbs: 302.14g.
Breakfast: Milbona L-Casei, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chía, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Uva Negra, Hacendado Cacao Puro, Coviran Leche Semidesnatada, Manzana Golden, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Lidl Arandanos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Cebollas, Berenjena, Patata Cruda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Caldo de Pollo, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Cereal Mix 0%, Banana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Primaflor Lechuga Iceberg, Ybarra Judías Verdes Planas, Zanahoria Cocida. Snacks/Other: Lidl Arandanos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Yogur Línea Natural. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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