Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 63.51g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Яблоко Зеленое, Геркулес Монастырский, Ого Пшеница для Проращивания. Lunch: Сало, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Харчо с Говядиной. Dinner: Миндаль Миндаль, Бекон (Жареный), Джон Джоли Харчо с Говядиной. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Торт Наполеон, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кофе Эспрессо, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Миндаль Миндаль, Желе. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|