Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
124.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 161.17g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Груша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Зеленый Лук. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Перепел. Snacks/Other: Иней Говядина Отборная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|