Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
123.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2214 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 155.22g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нектарины, Салат из Тунца с Яйцом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Dinner: Перепел, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|