Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 76.31g | Carbs: 98.16g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Нектарины, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Мираторг Шашлык из Говядины, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|