Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 76.97g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Желе, Вологодское Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Кофе, Додо Пицца Пицца, Суп Харчо, Овощное Рагу, Скумбрия Запеченная. Dinner: Тыквенные Семечки, Желе. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Фундук Фундук, Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|