Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 120.03g | Prot: 94.97g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Primfood Халва Самаркандская, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кабачок, Кофе, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Самсон Бекон Венгерский Сырокопченый, Шпинат. Lunch: Скумбрия Запеченная, Овощное Рагу. Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соусом Песто, Избенка Страчателла, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Primfood Халва Самаркандская, Кофе, Желе. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|