Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 53.47g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Сыр Бри, Батон Нарезной, Льняное Масло, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Primfood Халва Самаркандская, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вологодское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе, Вологжанка Снежок, Приготовленная Тыква, Яблоко. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|