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cena pesada y dormir 4 h
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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2539 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 181.62g | Carbs: 326.73g.
Breakfast: Don Simón Zumo de Caribe Zero, Vital Mermelada de Fresa, Aldi Tostadas Integrales, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, HSN Foods Crema de Cacahuete, Manzanas Granny Smith, Kiwi, Weider Harina de Avena Cookie Dough, HSN Foods Oat Flakes , Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Carrefour Garbanzos Cocidos Bajos en Sal, Prima Salsa Barbacoa Cero, Asia Green Garden Salsa de Soja, Hacendado Gourmet Lavada, Eroski Pepinillos Pequeños, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Corn Flakes , Banana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Eroski Remolacha Cocida y Pelada, Tomates, My Best Veggie Tofu. Dinner: DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Macedonia de Verduras, Lidl Arandanos Congelados, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado +Proteínas Chocolate, Tomates, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Huevo, Chef Select Salmorejo. Snacks/Other: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Banana, Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Lidl Arandanos Congelados. more...
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steady weight
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