|
Dla potwierdzenia mojego wcześniejszego ważenia zważyłem się dzisiaj.Jest ok waga idzie w dół.I jeszcze jedno,zajebiste uczucie kiedy wkładasz cieplejszą bluzę o ona okazuje się lużna.
|
107 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 113.00g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Kawa, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Chleb, Kawa. Dinner: Biały Ryż (Długoziarnisty), Kawa, Biedronka Jajka M, Bułka Tarta, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Cebule. Snacks/Other: Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Lech Piwo, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Chleb Biały, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Chleb, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|