Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 55.44g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Полента Крестьянская, Лента Хлеб Столичный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Гречка по-Малороссийски. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|