Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 28.45g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Манная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|