Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2339 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 198.77g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Греческий Салат, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Казеин, Молоко 2,5%. Dinner: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Прима Верде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|