Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 64.53g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Петрушка, Шампиньоны, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Леовит Кисель Очищающий, Льняное Масло, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Борщ с Говядиной, Велком Балык Сырокопченый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Север Зефир Черная Смородина, Кофе. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|