Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 43.74g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Суп Куриный, Леовит Гречка Охотничья. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Худеем За Неделю Картофель с Золотистым Луком. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|