Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
585 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 32.43g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Noord Hollander Jong Belegen Light, Noblys Kassler met Peper, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aldi Svelt Volgraanbrood, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie. Lunch: Knorr Tomatensoep met Balletjes, Aldi Svelt Volgraanbrood. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
De moed niet opgeven. Het komt goed👊👍😊
18 Sep 20 by member: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|